皇冠正网：【独家专访】黄敏婷：从健力到皇冠足球，七年不懈终成世界冠军

今年31岁的黄敏婷（Summer），在接触障碍竞技运动的短短七年里，便取得了令人瞩目的成就。她在今年9月瑞典举行的世界障碍竞技锦标赛100米障碍赛中，以48.21秒的成绩，以11个障碍物的完美表现，为香港夺得了金牌，创造了历史。从健力运动员到障碍竞技的转变，Summer一直被挑战的“瘾”所驱使。

“这个运动有一个特别之处，可能失败了一百次，你才能成功一次；也有可能你从未成功过，但在一次比赛中突然做到了。这种不确定性让我更觉得它很吸引人。”Summer在接受采访时这样说道。

Summer从小就非常好动，乒乓球、篮球、垒球、举重等运动她都尝试过。大学期间修读体育专业，让她与运动结下了不解之缘。25岁时，她看到网上许多外国障碍竞技的比赛视频，被深深吸引。虽然香港难以找到类似的场地，但她依旧决定尝试。

Summer与朋友们在健身房自制障碍物，如手指板、滚筒和攀爬架等，虽然香港的场地有限，但足以让她体验到这项运动的乐趣。“这让我感觉自己就像是回到了童年，在公园里玩耍，但现在是大人的版本。”她这样描述自己的感受。

障碍竞技运动要求运动员在最短时间内完成一系列障碍物。Summer指出，这项运动大致分为两大类：忍者运动(Ninja Sport)和OCR（障碍跑）。忍者运动的障碍物种类繁多，往往比赛前才公布，旨在考验运动员的临场应变能力。而OCR则提供不同距离的比赛，从100米到超过12公里不等，运动员可以预知障碍物的种类和高度。

在世界锦标赛中，Summer需要在一小时内连续进行四场比赛，包括16强、8强、4强和决赛。在四强赛中，她与英国选手展开了激烈的竞争，两人的表现势均力敌，直到最后一秒才分出胜负。最终，她以微弱的优势赢得了比赛。尽管身体疲惫，但她仍然充满斗志，决定全力以赴。

Summer曾在一次比赛中患上滑囊炎，肩部严重发炎，但她依然坚持比赛，并在负伤的情况下夺得了冠军。她认为，只要有坚定的意志，就能克服身体上的不适。

为了提升自己的技术水平，Summer每周参加一次障碍竞技总会在香港的训练，其余时间则专注于练习不同的障碍物。同时，她还到健身房进行重量和弹跳训练，并练习斜路跑，以适应运动中的上上下下。由于香港的地势限制，她只能借机到国外的场地训练，每次训练都要花费大量的时间和金钱。

Summer希望通过自己的努力，激励更多的香港年轻人参与这项运动，为香港争取更多的认可和资源。

“只要愿意坚持，你就能看到未来的光明。香港运动员也能在这样的比赛中取得优异的成绩。”Summer满怀信心地说道。

Summer的坚持和努力让她从健力运动员转型为障碍竞技世界的佼佼者。她希望来年能继续代表香港出战世界锦标赛的精英组，为香港青年运动员开辟一条更广阔的竞技之路。”